قلعه عقاب ها
پايگاه اطلاع رساني باشگاه فرهنگي ورزشي شاهين لردگان

 
تاريخ : چهارشنبه سیزدهم اسفند ۱۳۹۳

آنالیز جسمانی بازی فوتبال یا از طریق نرم‌افزار‌های پیشرفته و گران‌قیمت انجام می‌شود، یا از طریق GPS‌های ورزشی یا به طور سنتی و دستی که با دیدن تصاویر ویدئویی بازی و ثبت عملکرد هر فرد به شکل صحنه به صحنه که این روش بسیار زمان‌بر است. حالا اینکه این آنالیز‌ها و تجزیه و تحلیل‌ها در فوتبال ما که نتایج دوندگی را بر چه اساسی ۶ کیلومتر نشان داده مشخص نیست اما هر چه که هست، به جرات می‌توان گفت با احترام به تلاش‌های صورت گرفته این نتایج ایراد دارد. ۹۰ دقیقه بازی فوتبال و ۶ کیلومتر دوندگی یعنی به عبارتی به ازای هر ۱ دقیقه، حدود ۶۶ متر فعالیت یا راه رفتن بر روی تردمیل با سرعت 4 کیلومتر!

چنین فعالیتی از عهده یک فرد تمرین کرده معمولی هم برمی‌آید، پس به هیچ عنوان منطقی و عقلانی نیست که این میزان دوندگی را منسوب به لیگ‌مان کنیم. به نظر می‌رسد آنالیزهایی که در این مورد صورت گرفته، ایرادات اساسی دارد.

میزان دوندگی در فوتبال ایران چقدر است؟

آیا از توضیحات داده شده این‌طور استنباط می‌شود که میزان دوندگی در فوتبال ما در حد استانداردهای بین‌المللی است؟ پاسخ منفی است. میزان دوندگی در فوتبال ما از حد استانداردهای بین‌المللی پایین‌تر است اما نه در حد چیزی که ادعا می‌شود. متاسفانه به دلیل عدم وجود دستگاه‌ها و نرم‌افزارهای دقیق و پیشرفته، اطلاعات دقیق و جامعی از میزان دوندگی فوتبالیست‌های ما در دسترس نیست اما به جرات می‌توان ادعا کرد میزان دوندگی در فوتبال ما در بد‌ترین حالت ممکن حدود ۷ کیلومتر است. به نظر می‌رسد که دوندگی بین ۸ تا ۱۱ کیلومتر به طور میانگین در فوتبال ما وجود دارد که البته این مقدار از مقادیر فوتبال روز دنیا کمتر است. هنگامی که شما مقالات و پژوهش‌های علمی را برای سال ۲۰۰۵ را مطالعه می‌کنید، میزان دوندگی در فوتبال بین ۱۰ تا ۱۲ کیلومتر اعلام شده بود. این مقدار در تحقیقات علمی سال ۲۰۱۰ به ۱۰ تا ۱۳ کیلومتر رسیده. در جام‌جهانی ۲۰۱۴ این مقدار دوندگی بیشتر هم شد. در همین جام مایکل برادلی، هافبک میانی تیم ملی آمریکا در بازی مقابل بلژیک طی ۱۲۰ دقیقه 16.7 کیلومتر دوید. با توجه به این آمار می‌توان گفت میزان کل دوندگی در فوتبال ما به نسبت فوتبال روز دنیا کمتر است اما این اختلاف فاحش و اساسی نیست. تردیدی نیست که فوتبال ما در بخش دوندگی نیاز به پیشرفت دارد اما مشکلاتی اساسی‌تری در مسائل جسمانی فوتبال ما به چشم می‌خورد.

مشکل اساسی در آمادگی جسمانی فوتبال ایران در چیست؟

براساس تحقیقات علمی، میزان کل دوندگی در فوتبال به فعالیت‌های با شدت پایین، متوسط و بالا تقسیم می‌شود؛ (جزئیات دیگری در این بحث وجود دارد که خارج از حوصله این مطلب است). پژوهش‌ها نشان داده‌اند که اگر چه از کل زمان بازی درصد بالایی در شدت‌های پایین انجام می‌شود (حدود ۸۰ درصد) اما کلید اصلی موفقیت از منظر جسمانی در بازی فوتبال فعالیت‌های با شدت بالاست.

میزان این فعالیت‌ها از کل زمان بازی حدود ۱۰ درصد است اما عاملی بسیار تعیین‌کننده در نتیجه بازی است. مشکل فوتبال ما از منظر جسمانی کمتر بودن سهم فعالیت‌های با شدت بالا از میزان کل دوندگی و کل زمان بازی است. سرعت کمتر بازی تیم‌ها و فواصل استراحتی بیشتر بین فعالیت‌های شدید برای هر بازیکن، کاملا گویای این مطلب است. افزایش و بهبود فعالیت‌های شدید به این معناست که تیم شما در طول ۹۰ دقیقه مدت زمان بیشتری را با شدت‌های بالاتری تحرک دارد و این به جز اینکه بر تیم حریف فشار مضاعف و برای تیم خودی برتری را به همراه دارد، معنای دیگری نخواهد داشت. فوتبال ما نیاز دارد تا در این موضوع بهبود قابل توجهی پیدا کند.

راهکارهای بهبود فعالیت‌های با شدت بالا

تمام مقالات علمی روز فوتبال جهان بر چند متد تمرینی مهم تاکید دارند:

۱- تمرین با شدت بالا (High-Intensity Training)

۲ – تمرین در محوطه کوچک (Small-Sided Games)

۳- تمرین در سرعت‌های مکرر (Repeated-Sprint Ability)

وقتی تمرینات تیم‌های مطرح فوتبال دنیا را پیگیری می‌کنیم، متوجه می‌شویم که اغلب تمرینات این تیم‌ها بر اساس همین متد است. تمرینات با شدت بالا در انواع گوناگون (بدون توپ و با توپ) و با اهداف مختلف (بهبود توان هوازی و بی‌هوازی) انجام می‌شود. بالابردن آستانه بی‌هوازی، سرعت در آستانه بی‌هوازی و حداکثر اکسیژن مصرفی از طریق این تمرینات عملی است.

این فاکتورها همگی در بهبود فعالیت‌های با شدت بالا نقش اساسی و حیاتی دارند. همچنین تمرینات محوطه کوچک یا به عبارت عامیانه دروازه نزدیک، درصورتیکه به خوبی سازماندهی و هدف‌گذاری شوند در بهبود این فاکتور‌ها و افزایش فعالیت‌های با شدت بالا نقش مهمی خواهند داشت.

این تمرینات با توجه به گستردگی‌شان، هم اهداف تکنیکی- تاکتیکی و هم اهداف جسمانی تیم‌های فوتبال را به خوبی فراهم می‌کنند. دور زمین دویدن‌های طولانی‌مدت یک متد کاملا سنتی (و شاید منسوخ شده) است که در فوتبال امروز نقشی ندارند.

برای اثبات این ادعا می‌توان دو سوال اساسی از مربیان پرسید: چطور می‌توان یک تیم را طی ۶ تا ۸ هفته آماده‌سازی با تمریناتی یک بعدی بهبود داد؟ چطور می‌توان یک تیم را در طول مسابقات آماده نگه داشت؟

فاکتورهای زیادی در فوتبال هستند که نیاز به تمرین و تکرار دارند تا بهبود پیدا کنند. تمرینات پیچیده یا ترکیبی، امروزه نقش مهمی در برنامه‌های تمرینی تیم‌های فوتبال دارند. بهبود چندین مهارت و فاکتور که مورد نیاز فوتبال است، فقط از طریق یک چنین تمریناتی بر می‌آید، پس بی‌دلیل که نیست تمرینات دروازه نزدیک امروزه بخش اساسی تمرینات تیم‌های فوتبال را تشکیل می‌دهند، چرا که ماهیت آن‌ها باعث بهبود عوامل مختلف جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی است.

نتیجه‌گیری

فوتبال ایران مشکلات اساسی و غیرقابل کتمانی دارد اما بر رفع‌شان باید به درستی آنها را شناخت و بعد برای حل این مشکلات اقدام کرد. بر اساس تصور و فرض و گمان‌های غلط هیچ مشکلی قابل حل نیست. ساختار و امکانات سخت‌افزاری فوتبال ما به نسبت رقبایمان بسیار ضعیف است. تا زمانی که این مشکلات رفع نشود، خواستن یک فوتبال مدرن با استانداردهای بین‌المللی فقط یک توهم است.

مشکلات فوتبال ایرانی فقط مشکل تمرینی و مربیگری نیست؛ همانطور که مربیان نیاز دارند دانش خود را افزایش دهند و بهترین روش‌ها را برای تیم‌های خود به کار بگیرند، امکانات و ساختار فوتبال نیز بایستی به طور اساسی و قابل توجهی بهبود پیدا کند. در غیر این صورت این عرصه رقابت مانند جنگ بین تانک و تفنگ آب‌پاش است!

امروز نیاز ورود نرم‌افزارهای آنالیز گران‌قیمت، تجهیزات و امکانات پیشرفته، GPS‌های ورزشی، Belt‌های تیمی، روش‌های نوین تمرینی و ریکاوری و... بیش از پیش در فوتبال ما حس می‌شود.



ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : چهارشنبه سیزدهم اسفند ۱۳۹۳
1: این سطح همان مدرک D آسیا است و به مربیان فوتبال فوتبال پایه اختصاص دارد. به این سطح کلاس‌ها «گرس‌روتس لول» هم گفته می‌شود.

Level 2: همان مدرک C یوفا است و به دو شاخه تقسیم می‌شود. مدرک C جوانان که برای مربیان رده‌های سنی پایین و آکادمی‌هاست و مدرک C بزرگسالان که برای مربیان لیگ‌های رده‌های بسیار پایین یک کشور و تیم‌های غیر حرفه‌ای اختصاص دارد.

Level 3: همان مدرک B لایسنس یوفا است و مثل لول 2، به دو شاخه تقسیم می‌شود. شاخه B جوانان که مختص مربیان ۱۲ الی ۲۱ سال آکادمی‌هاست و شاخه B بزرگسالان که مختص سرمربیان لیگ‌های یک و دو است. این مدرک همچنین برای برای دستیاران مربی‌ان در لیگ‌های رده بالا کاربرد دارد. در این کلاس‌ها بیشتر روی کارهای تیمی بصورت یونیت تمرکز می‌شود و بازی در ابعاد کوچک (Small side game). مثلا نحوه دفاع کردن از جلو با ۲ مهاجم و ۴ هافبک.

Level 4: این سطح با A لایسنس یوفا برابر است و بازهم به تقسیم می‌شود به دو شاخه A جوانان که مختص سرمربیان ۱۲ تا۲۱ سال آکادمی‌هاست و A بزرگسالان که برای سرمربیان لیگ چمپیونشیپ (لیگ دسته اول انگلستان) و دستیاران تیم‌های لیگ‌برتری است. در این کلاس‌ها بیشتر روی تمرینات ۱۱ به ۱۱ کار می‌شود؛ مثلا دفاع تیمی و نحوه بکارگیری sport science (علوم ورزشی) و علوم پزشکی‌.

Level 5: بالاترین سطح مربیگری در انگلستان که با پرو لایسنس یا مدرک حرفه‌ای یوفا برابری می‌کند. این مدرک فقط مختص سرمربیانی است که در بالاترین سطح فوتبال کشور (بالاترین لیگ) کار می‌کنند. همچنین برای سرمربیان بین‌المللی. این مدرک بالاترین و پیشرفته‌ترین مدرک مربیگری جهان است.

برای سرمربی بودن در لیگ‌های یک و دو در انگلیس داشتن مدرک B یوفا الزامی است. برای سرمربی بودن در لیگ چمپیونشیپ (یک رده پایین از لیگ برتر) داشتن مدرک A یوفا لازم است. برای سرمربی بودن در لیگ برتر انگلیس هم داشتن پرو لایسنس الزامی است. به عنوان مثال زمانی‌ که "تیم‌ شروود" به عنوان سرمربی موقت تاتنهام انتخاب شد، دارای مدرک A یوفا از ولز بود اما برای اینکه دارای کارت سرمربیگری در لیگ برتر انگلیس شود، در کلاس‌های پرو لایسنس ولز شرکت کرد.

بد نیست بدانید کورس‌های مربیگری C، B و A هرکدام یک سال طول می‌کشند و کورس پرو لایسنس نیز دو سال. اگر بخواهم یه نمونه از سخت‌گیری‌هایی که در این کورس‌ها برای صدور مدرک انجام می‌شود را مثال می‌زنم، می‌توانم به این اشاره کنم که در کلاس B یوفا تقریبا ۴۰ درصد از شرکت‌کنندگان نمی‌توانند امتحان پایانی کلاس را با موفقیت بگذارنند و باید بروند، کار کنند و وقتی‌ آماده شدند دوباره امتحان بدهند. چون تلاش دوباره آنها برای حضورشان در کلاس‌های بلاتر تاثیرگذار است. باید چند سال از سپری کردن هر دوره بگذرد تا با کسب تجربه و آمادگی، بتوانند در کلاس بالاتر شرکت کنند. به عبارت ساده‌تر اصلا اینطور نیست که اگر کسی برای حضور در یک کلاس انتخاب شد، قطعا آخر سال مدرکش را خواهد گرفت.

علاوه بر اون کلاس‌های پنج‌گانه که درباره‌اش توضیح دادم، یه کلاس فشرده نیز برای بازیکنان لیگ برتر و تیم‌ ملی‌ در نظر گرفته شده که آنها در یک دوره فشرده تقریبا یک ماهه بصورت شبانه‌روزی رده‌های C و B را همزمان پشت سر می‌گذارنند. اما آنها برای کلاس A باید یک سال در کلاس‌ها شرکت کنند.

در کنار این کورس‌ها، FA (اتحادیه فوتبال انگلستان) یک‌ سری کلاس مربیگری برای افرادی که در انگلستان مشغول به کار نیستند نیز برگزار می‌کند که "اینترنشنال کورس" نام دارد. این کورس‌، متعلق به یوفا نیست و خود FA برگزارکننده آن است. سطح برگزاری آن نیز در سه لول اولیه یا پایه، لول متوسط و لول اینترنشنال لایسنس است. مربیان شاغل خارج از انگلیس با تشخیص FA در این کلاس‌ها بر اساس توانایی‌شان شرکت می‌کنند و پس از عبور از لول سوم، مدرک مخصوص مربیان اینترنشنال(غیر بومی FA) در می‌گیرد. در نهایت نیز اگر FA تشخیص بدهد، می‌توانند در کلاس B یوفا شرکت کنند.



ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : جمعه هشتم اسفند ۱۳۹۳
تیم فوتسال شاهین لردگان جهت حضور پرقدرت در فصل جدید لیگ دسته دوم فوتسال کشور ,اسپانسر می پذیرد. فصل جدید لیگ دسته دوم در فروردین 1394 با حضور4گروه 7تیمی برگزار میگردد.شرکتهای خصوصی ونهادهای دولتی برای اطلاعات بیشتر با شماره تلفن09131855604لایقی تماس حاصل فرمایند. تیم فوتسال شاهین لردگان سالهاست که از مشکلات مالی بشدت رنج میبرد. درضمن شاهین لردگان پرهوادارترین تیم  در 3فصل حضور خود در لیگ دسته دوم میباشد.

   



ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
پس از ماهها کش وقوس  در مورد وضعیت ماندن یا سقوط تیم فوتسال شاهین لردگان امروز هیت ریسه سازمان لیگ فوتسال موافقت خود را مبنی بر حضور  این تیم در لیگ دسته دوم فوتسال کشور اعلام نمودند. باشگاه فرهنگی ورزشی شاهین لردگان از زحمات اعضای هیت ریسه-جناب افتخاری ریئس کمیته فوتسال-جناب جابری و درودیان و طهمورث حیدری ریئس هیت فوتبال استان چهارمحال وبختیاری و سایت پایگاه خبری فوتسال ایران تقدیر وتشکر مینمایید.



ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : چهارشنبه بیست و نهم بهمن ۱۳۹۳
به گزارش ایفکا، این کودک شش ساله در نامه‌ای که برای "مورینیو" فرستاد، از او درخواست دیه‌گو کاستا را هم با خود به این تیم بیاورد. استون‌ویلا هفته گذشته دو بر یک مقابل چلسی مغلوب شد. چند روز قبل از انتشار این نامه "پل لمبرت" سرمربی اسکاتلندی استون‌ویلا به دلیل کسب نتایج بسیار بد، شغل خود را از دست داد.

متن نامه برانسون به آقای خاص این بود:

آقای مورینیوی عزیز! من جود هستم و شش سال دارم. من هوادار استون‌ویلا هستم و شما مربی محبوبم هستید. می‌شود مربی استون‌ویلا شوید و کاستا را هم با خود بیاورید؟ ما به کمک نیاز داریم. متشکرم. جود برانسون

این اولین بار نیست که هواداران "مورینیو" خواهان هدایت تیم‌شان توسط او هستند اما درخواست این کودک شش ساله و پاسخ "مورینیو" به این درخواست، در نوع خود جالب توجه است. "مورینیو" نامه این پسر را نادیده نگرفت و به عنوان پاسخ و تشکر، عکس امضا شده‌اش را برای او فرستاد. دیلی‌میل در این‌باره نوشت: این کودک از دیدن پاسخ نامه و کارت "مورینیو" شگفت‌زده شد. او تنها یک نامه فرستاده بود و انتظار پاسخ نداشت و قطعا این کارت بهترین پاسخ برای اوست. اکنون او عکس "مورینیو" با امضایش را روی دیوار زده و می‌داند که نامه‌اش خوانده شده و حتی در خاطر سرمربی محبوبش خواهد ماند.



ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : جمعه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۳
علي دايي و خداداد عزيزي با حضور در بيمارستان دکتر محمد کرمانشاني از بيماران سرطاني اين مرکز ملاقات کردند.


به گزارش "ورزش سه"، ستاره‌های سابق فوتبال ایران که با حضور در کرمانشاه برای یک دیدار خیرخواهانه حاضر شده‌ بودند با حضور در بیمارستان مربوط به بیماران سرطانی ضمن گفتگو با آنها و برای‌شان آرزوی سلامتی کردند.

خداداد عزیزی و علی دایی را در این عکس در حال ملاقات و گفتگو با این بیماران مشاهده می‌کنید.





ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان

کاپیتان اسبق تیم ملی فوتبال کشورمان به تورنمنت بین المللی جام اسطوره‌ها در روسیه دعوت شد.

به گزارش تسنیم، علی دایی برای حضور در تورنمنت بین‌المللی جام اسطوره‌ها که در روسیه برگزار می‌شود، دعوت شد. این تورنمنت چند سالی است به میزبانی روسیه برگزار می‌شود و همواره میزبان بزرگان فوتبال دنیاست.

در دوره‌های قبلی هم چهره‌های شاخصی مانند گتوزو، رودگولیت، ببتو، بوبیک، باجو، کاناوارو و... در آن حضور داشته‌اند.

میزبان این جام در دعوت‌نامه‌ای که برای علی دایی ارسال کرده با اظهار خوشحالی از حضور آقای گل جهان در این تورنمنت او را یکی از چهره‌های افسانه‌ای فوتبال دنیا خطاب کرده که حضورش می‌تواند باعث بهتر برگزار شدن تورنمنت شود.

دایی که عنوان برترین گلزن ملی فوتبال جهان را یدک می‌کشد در فهرست بزرگانی که فیفا به مسئولان برگزار کننده این تورنمنت معرفی می‌کند قرار دارد و حضور او در کنار بزرگان فوتبال جهان می‌تواند اعتباری برای فوتبال ایران باشد.

برگزار کنندگان تورنمنت در دعوت‌نامه ارسالی برای علی دایی این چهره را موتور گلزنی فوتبال و شکارچی دروازه‌ها لقب داده و اطمینان داده‌اند گلزنی‌های او در این تورنمنت خاطرات دوران بازیگری و گلزنی‌هایش را برای علاقمندانش زنده خواهد کرد و به رقابت‌ها شور و هیجان می‌بخشد.


ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : یکشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۹۳

به گزارش خانه فوتسال،جلسه قرعه کشی مرحله دوم مسابقات لیگ دسته یک فوتسال صبح فردا (۱۹بهمن ماه) راس ساعت ۱۰ صبح در سالن روابط عمومی فدراسیون برگزار می شود.

دور نهایی رقابتهای لیگ دسته اول با حضور چهار تیم کاشی نیلوی اصفهان ، رسالت کرمان ، آذرخش بندرعباس و آینده گستر ایرانیان برگزار خواهد شد تا تکلیف دو تیم صعود کننده به لیگ برتر مشخص شود.این بازیها بصورت دوره ای برگزار میشود و2تیم اول و دوم  به لیگ برترصعود میکنند.در ضمن در دور اول 2تیم از هر گروه به لیگ دسته دوم سقوط خواهند کرد.





ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : شنبه هجدهم بهمن ۱۳۹۳
ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان
 
تاريخ : شنبه هجدهم بهمن ۱۳۹۳

شهرداری نکاء6 - 3 پاس تهران
پنت هاوس مشهد2 - 3کاشی.ن اصفهان
کشاورز قزوین3 - 2دانشگاه.آ تهران
آ.گستر اصفهان1 - 3ایران جهان مشهد
زاگرس خوزستان10 - 2یاران.ج بندرعباس
آذرخش بندرعباس2 - 0ارژن شیراز
رسالت کرمان3 - 1شاهد شیراز
بازرگانی یزد3 - 3استقلال ماهشهر


ارسال توسط روابط عمومی باشگاه شاهین لردگان

اسلایدر